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新妈妈产后奶水稀该怎么办?

更新时间:2019-03-11

前奶和后奶

成熟的母乳确有前乳和后乳之分,营养成分也有所不同——

哺乳时要让宝贝吃够,不要有时间限度,不要急于乳房转换,这样才华让宝贝均衡地吃到前奶跟后奶,即保障了营养的全面。

通过公平膳食提高奶质

前奶:是在每次哺乳时最先产生的奶,也就是前两、三分钟出来的奶。它的含水量大,可以为法宝供给丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐跟水,还有存在抗癌才干的免疫球蛋白。

爱心TIP:

满月后,不少哺乳妈咪会发现乳汁的色彩显得比较白,看上去有些稀稀的、淡淡的,仿佛不如牛奶那样“浓”,有的妈咪因此会担忧自己的奶有问题,不营养,宝贝吃不饱。切实,对绝大多数妈咪而言,这种担心是多余的,这主要是因为成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小,并不是营养不好。对比牛奶和配方奶,它所含有的养分素及搭配比例、抗病因子都是前者无奈比拟的。

后奶:含有较多的脂肪,看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中,它可能为宝贝供应大量的热量,有助于各方面的成长。


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